近視の矯正方法を紹介～ 近視治療 ガイド

近視には遺伝と環境が関わっています。どちらか一方ということはまずありえません。遺伝の場合は親からの遺伝がほとんどで隔世遺伝などは稀です。一方の環境は最近注目されています。

というのも現代人は近視になりやすい環境に身を置くことが多いといわれているからです。

近視になりやすい環境のひとつがパソコン、テレビ環境です。パソコンやテレビはあまり長時間見ると目によくないことで知られています。ですが実際、子どものうちなどは楽しくて親が止めに入るまで見てしまうということもありえますよね。

また、昨今ではパソコンを授業に利用するなどの取り組みもあります。そのため、視力の安定していない子どもたちが近視になりやすい環境ができているのです。

次に姿勢です。これは昔から言われていますが姿勢が悪いと目がピントを合わせにくくなります。本を読むときの姿勢などには注意したいものですね。

次に食べ物です。ビタミン群など目に必要な栄養素を摂っていないと近視になりやすいです。肉類中心の食事はあまり目のためにはよくありません。

他にも睡眠や運動などの不足も近視の原因となる環境です。様々な日常生活の中から近視が作られていっているのですね。ですが最も大きいのはやはりテレビ、パソコンの影響という見方が強いようです。